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不開刀不吃藥 簡單6招，膝蓋自然不痛了！：電視節目邀約不斷！日本膝關節博士的神奇自癒療法



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◎膝關節博士的神奇自癒療法

醫學實據，有效改善膝痛老毛病！

本書作者求學時期受到導師影響，之後便立志成為「不開刀也能改善膝蓋疼痛」的醫生。

成為外科醫生後，長年研究膝蓋保健與改善退化性關節炎，並成功提出一套改善療法的戶田醫生，常獲邀擔任日本知名節目「ホンマでっか!?TV」特別來賓，並透過電視節目向觀眾傳遞正確的醫學觀念。

(＊「ホンマでっか!?TV」為日本的談話性節目。邀來各領域專家，探討健康、人際關係、生活常識與常被人誤解的觀念等等各類議題。曾由國興衛視引進，取名為「五花八門眾議院」在台播出。)

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◆不開刀不吃藥，這樣就可有效改善退化性關節炎！

實踐戶田保健法→負責支撐膝蓋的肌力提升→膝蓋的活動範圍變廣→膝蓋的負擔減少→膝蓋痛的症狀消失！

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透過「6種讓膝蓋痛不藥而癒的簡單肌力訓練」的戶田保健法，強化與提升膝蓋周邊肌肉的肌力，就能讓膝蓋的活動範圍變大，進而減少膝蓋的負擔，有效改善疼痛！

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只要每兩天一次，就能有效鍛鍊膝蓋周邊肌肉！

本書特色

＊了解你的膝蓋！膝痛原因大解密

＊簡單6招！在家就能輕鬆做的居家肌力訓練

＊量測肌力不求人！利用體重計和捲筒衛生紙就能測得

＊教你如何挑選價格實惠且確實發揮效果的護膝

＊為自己量身打造！將市售鞋墊改造成專屬的矯正鞋墊

＊患者親身實例分享：成功克服退化性膝關節炎，再次重拾運動樂趣！

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  作者： 戶田佳孝
  
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• 譯者：謝承翰
• 出版社：三悅文化
  
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• 出版日期：2016/05/20
• 語言：繁體中文

不開刀不吃藥 簡單6招，膝蓋自然不痛了！：電視節目邀約不斷！日本膝關節博士的神奇自癒療法外籍看護休假

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